Modificación conductual: Conducta de tratamiento y medio de registro






Autoproyecto de modificación conductual

Conducta de tratamiento
La tendencia a desarrollar pensamientos negativos sobre lo que puede ocurrir,  generalmente sacando conclusiones negativas. Eso causa sentimientos incómodos en mi, y consecuentemente comportamientos o conductas que van en concordancia con esos sentimientos.





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Medio de registro que usarás para evaluar tus respuestas
Escritos por día y situación
El registro consistirá en escribir diariamente alguna conducta que observe de mi misma como tener pensamientos negativos. o de interpretación de la mente o de conductas de otras personas.



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